Academia de Judo integra “Férias em Movimento”

FÉRIAS DA PÁSCOA

Férias em Movimento

Decorreram durante as férias da Páscoa atividades de tempos livres, denominadas “Férias em Movimento”, destinadas a jovens estudantes dos agrupamentos escolares da cidade de Castelo Branco, que contaram com a colaboração da Academia de Judo Ginásio, sediada na cidade albicastrense, que disponibilizou, mais uma vez, espaços e técnicos que monitorizaram essas atividades.

Entre as atividades, salientou-se o judo, apresentado de uma forma lúdica para que a recetividade fosse ainda maior.

Também bodycombat, dirigido por Isabel Sousa esteve em “ação”, com alta participação dos amantes do fitness e com a sua muita energia.

Isabel Sousa

Estas atividades foram complementadas com o trabalho de André Ferreira e Flávia Guimarães, alunos do 4º ano do curso de Fisioterapia da EALD, que frequentam um estágio na Academia, em contexto real de trabalho.

Este estágio contempla uma ação importante na prevenção, sobretudo na aplicação de exercícios, antes e após o treino e ainda técnicas de recuperação de lesões, o que tem sido uma mais-valia, principalmente para os judocas.

Palestras por alunos da ESALD

Quinzenalmente estão ainda a ter lugar palestras sobre temas relacionados com lesões e as suas implicações.

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